Ce este diabetul? Diabetul de tip 2 denumit și diabet zaharat sau diabet non-insulino dependent și reprezintă o boală cronică ce are legătură cu modul în care organismul realizează procesul de metabolizare a glucozei (zahăr) în sânge. Glucoza (zahărul) reprezentând principală sursă de energie (combustibil) pentru organism. În cazul persoanelor cu diabet, corpul fie este rezistent la insulina – hormonul responsabil pentru reglarea circulației glucozei în organism, fie nu produce suficientă insulină pentru a genera și a menține nivelul normal de glucoză din sange. Diabetul zaharat tip 2 este o afecțiune care apare de obicei în rândul adulților, dar în ultima perioadă, din cauza obezității infantile în continuă creștere, a început să apară și în rândul copiilor.
Pentru diabetul zaharat de tip 2 nu există un tratament complet de vindecare, ci doar o serie de măsuri care să ajute la persoanele care suferă de diabet să își gestioneze afecțiunea, eliminând cele mai comune manifestări neplăcute ale sale. În principal, acest lucru implică menținerea greutății, consumarea unei diete echilibrare și introducerea exercițiilor fizice în rutina zilnică. Citeste in continuare pentru a afla totul despre diabet tip 2 și care sunt cele mai bune modalități pentru ameliorarea simptomelor sale.
De la ce se face diabetul?
Așa cum am menționat anterior, diabetul de tip 2 apare în momentul în care organismul dezvoltă o rezistență la insulină, precum și atunci când pancreasul nu mai poate produce insulină în mod natural.
Cum se întâmplă de obicei în cazul oricărui tip de afecțiune, în în cazul diabetului există mai mulți factori de risc care îi determină declanșarea:
- Greutatea excesivă;
- Stilul de viață sedentar;
- Moștenirea genetică – cazuri de diabet zaharat tip 2 în familie;
- Vârsta.
Este important de precizat că diabetul zaharat de tip 2 nu se manifestă de la bun început. Multe persoane fiind bolnave fără să bănuiască. Cu toate acestea, diabetul are un impact negativ asupra celorlalte organe interne (inimă, rinichi, ochi etc.), astfel că controlul periodic al glicemiei devine foarte important pentru a depista din timp afecțiunea sau chiar de a preveni diabet de tip 2.
Simptomele afecțiunii
Există mai multe forme de simptome care pot anunța debutul sau dezvoltarea tipului de diabet de tip 2.
Cele mai frecvente sunt:
- Setea excesivă – acest lucru se produce în momentul în care există un exces de zahăr în sânge care determină eliminarea lichidelor din țesuturi. Mai mult, puteți simți și nevoia de a urina mai des;
- Foamea excesivă – din cauza lipsei de insulină, organele interne au mult mai multă energie, ceea ce declanșează senzația de foame;
- Pierderea în greutate fără un motiv aparent – deoarece excesul de zahăr este eliminat prin urină, organismul nu poate metaboliza zahărul, așadar folosește surse de energie alternative regăsite în grăsime și mușchi;
- Oboseală constantă;
- Probleme de vedere;
- Vindecare de durată a leziunilor.
Metode de tratament
După cum am menționat anterior, pentru diabet zaharat nu există un tratament care să vindece definitiv boala, dar există unele obiceiuri care pot diminua considerabil efectele adverse ale diabetului.
În primul rând, trebuie să abordați o dietă alimentară echilibrată bazată în principal pe alimente bogate în fibre. Încercați să reduceți consumul de grăsimi și carbohidrați rafinați, dulciuri și carne. De asemenea, este foarte indicat să introduceți exerciții fizice în rutina zilnică. Puteți merge la plimbare, puteți face jogging ușor, de exemplu. Totodată, încercați să vă monitorizați nivelul de glucoză din sânge zilnic.
Metode de prevenire
Din fericire, cu ajutorul unui stil de viață sănătos și echilibrat, diabetul poate fi prevenit. Dacă sunteți o persoană supraponderală sau obeză, riscul de dezvoltare a diabetului crește. Este esențial să nu amânați începerea unei diete bazată pe fructe și legume proaspete.
Pentru persoanele ce nu reușesc să urmeze o dietă strictă, există produse de slăbire care ajută în mod activ la stimularea metabolismului, reducând în același timp senzația excesivă de foame și oboseala, apatia. Cu toate acestea, trebuie să acordați o atenție deosebită acestor remedii suplimentare care suportă pierderea în greutate deoarece nu toate sunt la fel. Drept urmare, asigură-te că produsul ales conține o formulă 100% naturală, fără OMG-uri ce ar putea avea efecte negative asupra organismului sau ar putea da dependență. Citește părerile altor persoane ce au încercat deja remediul și alege doar surse de încredere.
În final, evitați pe cât posibil consumul de alcool și tutun și ascultați-vă și urmăriți-vă manifestările organismului. De foarte multe ori, micile gesturi de îngrijire pot face o mare diferență între o viață sănătoasă și una afectată.
